补充维生素的弥猴桃芒果粥

2015-03-11



膳魔师保温杯


 

原料:
弥猴桃1个、芒果2个、大米70克、清水200ML


做法:
1. 弥猴桃、芒果去皮切小丁,大米用清水浸泡6小时;
2. 将泡好的大米滤出,倒入微波碗内,加入清水和水果丁,微波高火8分钟; 将所有材料倒入杯中,盖上盖子焖30分钟即可。

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